Projeto Saúde

Boa tarde Meninas

Tem coisa melhor do que você perceber que em menos de uma semana você conseguiu eliminar 2kg, não tem nada melhor para auto estima feminina do que ver os números caindo na balança. Dois meses de academia 7kg eliminados com sucesso, "vamo" que "vamo" que eu quero é mais. 

Projeto Verão 2015

Boa dia meninas e meninos, estou de volta ao blog e dessa vez é de verdade.
O tema dessa vez será Projeto Verão, emagrecer com saúde.
Meu ano de 2014 foi bem tenso, minha mãe que é diabética, colesterol alto em menos de ano perdeu quatro dedos de um pé e praticamente toda a sua outra perna, acompanhei ela praticamente em todos os processos de consultas, exames e cirurgias e sempre ouvir dos médicos que não bastava o tratamento, cirurgias e remédios se ela não mudasse sua alimentação. Filha de pais diabéticos e com irmão mais velho com princípio também de diabetes. Meu namorado também foi um dos grandes incentivadores, depois de vários picos de pressão alta, decidiu procurar um cardiologista é o remédio foi: Praticar exercícios físicos, depois disso nada de pressão alta
Ele entrou na academia há oitos meses atrás e seu resultado foi fantástico, conseguiu eliminar 21kg, se antes já era hoje está muito mais gato e saudável que é o melhor.
Entre os meses de novembro e dezembro decidir entrar numa academia pela primeira vez é simplesmente foi amor a primeira vista, não era aquela coisa que eu sempre imaginei assustadora rs, decidi mudar minha alimentação radicalmente, nada de doces, chocolates e a bendita coca cola que sempre foi minha paixão, 5kg eliminados em menos de um mês, isso para uma mulher é como ganhar na loteria, porém veio as festinhas de fim de ano, academia fechada e o objetivo era ter voltado nessa segunda-feira com força total, mas a crise de enxaqueca não permitiu, porém nessa terça-feira já voltamos a rotina, desde o início da semana que a minha velha e boa batata doce, claras de ovos cozidos, macarrão integral, barrinhas, Detox e suplementos voltaram a fazer parte do meu grande cardápio.
Meu objetivo é perder 20kg, mas acima de tudo ter mais saúde, evitar que no futuro eu possa ter os mesmo problemas que meus pais hoje enfrentam, percebi no decorrer desse tempo que tudo é possível, que todo sofrimento faz valer o resultado. Cansei da vida de tarja preta emagrece rapidamente hoje e engorda o dobro amanhã.
Quem topa entrar comigo nessa nova maratona, meninas da Mamoplastia vamos juntas nessa?

Feliz 2015

Adeus 2014...

Eu que pensava que 2014 séria um ano calmo, me enganei completamente, mais um ano está chegando ao fim, foi um ano difícil, cheio de choro, dor, medo, mas também foi um ano de alívio, de vitória, de surpresas e de AMOR. Deus colocou em meu caminho no momento mais difícil meu Amor, meu amigo, meu companheiro, minha vida Daniel, com quem compartilhei muitas vezes meu choro, minha dor, meus medos, Amor obrigada por todos os abraços, por todo carinho, por todas as palavras de apoio e animo, creio que sem você do meu lado eu não teria suportado.

Mamis poderosa, linda de bonita, guerreira e vencedora Fatima Duarte, a senhora passou por mais uma, passou mesmo os médicos nos fazendo crer que você não suportaria, mesmo os fofoqueiros de plantão fazendo seu enterro e querendo fazer previsões sobre sua saúde, com perna ou sem perna o que mais nos importa e saber que a senhora está viva, sorrindo, amando e sendo amada.

Ganhei uma nova família Sueli Avelina e Roberto se antes eu já os considerava hoje os considero muito mais, obrigada por me deixar fazer parte da vida de vocês, por cada conselho e por cada palavra de animo.

Abiguinha, conselheira e novamente companheira de trabalho Thyara Lapetina obrigada por me fazer sorrir sempre que estou triste, por não me deixar desanimar da minha fé. Por falar em trabalho, esse foi um dos presentes que 2014 me devolveu, voltar a saber o que é trabalhar, ter meu próprio dinheiro e conhecer pessoas tão especiais.

Minha familia enorme e linda obrigada por cada palavra de apoio que vocês me deram e por todo carinho nos piores momentos desse ano. 

Amigas de Vitinho e Leozinho, Bruna Pacheco Sagebin, Camila Campana,Julyana Galvão Valença Guedes, Ana Cristina e Ana Souza o que a distancia separa o zap zap uni novamente. Amo ocêis.

Também teve aquelas amizades que parecia ser verdadeira, duradoura, mas que no meio do caminho se perdeu, mas assim é a vida uns vão, uns ficam e outros chegam.

Não posso esquecer também de duas pessoas Alexandra Deus que me ajudou muito cuidando da minha mãe nos momentos que eu não estava presente e hoje a Camila Barbosa que tem sido meu braço direito e esquerdo.

Enfim, enfim e enfim apesar dos trancos e barrancos, só posso finalizar esse ultimo dia agradecendo a Deus por TUDO que Ele me realizou, proporcionou e mantém, casa, pão de cada dia, trabalho, amigos, meus pais vivos e com saúde, irmãos, sobrinhos, padrinhos, cunhadas, cunhado, tios, tias, primos de sangue, primos de coração e agora até avós Maria e Jeronimo que não são meus, mas que já roubei do Dani, afinal eles lembram muito a minha única vozinha que conheci e a muito tempo virou a estrela que olha por toda a nossa família.

É como diz Roberto Carlos... Se chorei ou se sorrir o importante e que emoções eu vivi, que venha 2015 recheado apenas de amor, paz e saúde.

Chega chegando 2015!!!! ‪

Pensando e refletindo.

Será que realmente eu sou desse mundo? Será que os meus pensamentos e ideais vão contra metade ou quase todos os povos? Será que Deus me ama menos por causa de uma tatuagem ou um piercing? Será que ele ama menos aquele que tomou a decisão de um dia assumir um matrimônio que no meio do caminho não deu mais certo e decidiram cada um ir para o seu lado, porque juntos descobriram que eram infelizes? Será que é mais digno colocar vidas inocentes nesse mundo para serem rejeitadas, jogadas no lixo, abandonadas ou simplesmente maltratadas?
É impossível ouvir certas coisas e não se questionar. Religião é algo que não se discute, mas tenho minha opinião formada e mil perguntas sem respostas dentro de mim. Hoje talvez eu entenda, porque tantas pessoas tenha desistido da igreja, digo da igreja, não do Senhor, porque d'ELE não desistimos nunca, as pessoas são carentes de palavras, de afeto, quando decidimos ir a casa do PAI vamos para nos fortalecer, para ouvir palavras boas, palavras de paz, sabedoria e amor, porém o que vejo hoje e que a igreja se tornou uma sala de julgamentos, existem pecados? Existem sim, mas quem pode me julgar e me condenar? Um ser humano, como eu? Um pecador, como eu? Uma vez escutei um sacerdote dizer: "Eu sou apenas um homem que serve a Deus, não estou a frente de ninguém que aqui está, sou humano e sou pecador como qualquer um outro." Que sabias palavras, isso sim é ser humilde, se pelo menos metade das pessoas que tivessem a frente pensasse assim. É fácil julgamos os pecados dos outros, é fácil você apontar os meus defeitos e o seus onde estão? Ir a igreja vazio e voltar mais vazio não é o que Deus quer de nós.
A conclusão que tiro e que o Deus que eu creio, que deu a vida por mim e diferente do que eu ouço muitas vezes escutar.
Esse Senhor que me guia, que me protege e me ama, não se sacrificou para que me visse infeliz, não é o meu cabelo, a minha roupa ou qualquer outra coisa que está sobre meu corpo que me faz melhor ou pior. Eu creio em um Deus que se preocupa mais com o meu coração, com a minha paz de espírito do que com qualquer outra coisa. O que eu sou de verdade está dentro de mim e não fora de mim.
Se Jesus foi capaz de está ao lado dos leprosos, das prostitutas, dos deficientes, dos traidores, dos descrentes e tantos outros, quem somos nós humanos para julgar alguém? Quem somos nós? Quem?
O que realmente vale nessa vida é ser honesto, humilde, ajudar o próximo, buscar Deus dentro de você, ser família, ser amigo e lutador dos seus sonhos e objetivos, sem ter que pisar em ninguém. Tenho certeza que dessa forma, Ele já se alegra é muito com a nossa existência e passagem aqui na terra.

Uma imensa vontade de fugir...

Quem nunca sentiu uma imensa vontade de fugir? Sumir? Não ouvir nada e nem ninguém? Nesse exato momento é exatamente assim que eu me sinto, vontade de deixar todos os problemas de lado e não pensar em nada, ABSOLUTAMENTE nada.

Não quero mais chorar, não quero mais pensar ou deixar de pensar em tal coisa, apenas para aliviar minhas dores, minhas decepções e minha tristeza.

Vou fugir, vou em buscar de um novo caminho, quero sentir o vento tocar meu rosto, quero sentir o amor de DEUS, quero sentir as batidas do meu coração e aquela voz ao fundo me dizendo não desiste seus sonhos irão se realizar, tudo isso vai passar.

Depois de longas férias, resolvi voltar...

Bíblia Ave Maria - Josué 1, 5-9

1.Após a morte de Moisés, servo do Senhor, o Senhor disse a Josué, filho de Nun, assistente de Moisés:

2.Meu servo Moisés morreu. Vamos, agora! Passa o Jordão, tu e todo o povo, e entra na terra que dou aos filhos de Israel.

3.Todo lugar que pisar a planta de vossos pés, eu vo-lo dou, como prometi a Moisés.

4.O vosso território se estenderá desde esse deserto e desde o Líbano até o grande rio Eufrates - todo o país dos hiteus - e até o mar Grande para o ocidente.

5.Enquanto viveres, ninguém te poderá resistir; estarei contigo como estive com Moisés; não te deixarei nem te abandonarei.

6.Sê firme e corajoso, porque tu hás de introduzir esse povo na posse da terra que jurei a seus pais dar-lhes.

7.Tem ânimo, pois, e sê corajoso para cuidadosamente observares toda a lei que Moisés, meu servo, te prescreveu. Não te afastes dela nem para a direita nem para a esquerda, para que sejas feliz em todas as tuas empresas.

8.Traze sempre na boca (as palavras) deste livro da lei; medita-o dia e noite, cuidando de fazer tudo o que nele está escrito; assim prosperarás em teus caminhos e serás bem-sucedido.

9.Isto é uma ordem: sê firme e corajoso. Não te atemorizes, não tenhas medo, porque o Senhor está contigo em qualquer parte para onde fores.

Bom final de semana...

Saudade SIM, Tristeza NÃO

Seja bem vindo NOVEMBRO

Seja bem vindo novembro! Que seja surpreendente, apaixonante, recheado de muitos sorrisos, alegria, paz e saúde.... 

"Viver! E não ter a vergonha de ser feliz, cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz..."

Descobrir que posso ser muito mais feliz me fazendo um pouquinho de cega, surda e muda! Enxergar apenas o caminho que Deus reservou, ouvir somente a voz do meu coração, falar apenas o necessário e principalmente para quem está disposto a está ao seu lado em todos os momentos sejam eles bons ou ruins. 

Parabéns! Parabénsssss!

Parabéns, hoje é o seu dia que dia mais feliz!!!!

Hoje é dia de agradecer a Deus por mais um ano de vida da minha #RAINHA, 61 anos de vida, de vitória, de força, de alegria e de muiiiiito amor. Obrigada por existir na nossa vida, por ser esse exemplo de mulher, de mãe e de amiga, que Deus possa lhe dar muiitos e muitos anos de vida e muita saúde para celebramos juntas esse dia que é tão especial. TE AMO INFINITAMENTE! 

FELIZ ANIVERSÁRIO!!!!!

...

Tão bom saber que você é motivo do sorriso de alguém...

Príncipe meu, TE AMO!

Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?

Fernando Pessoa

Feliz! Grata! Leve!

Eu pedir apenas uma luz e ELE me deu toda a claridade, todas as palavras, todo o caminho, todo abraço e carinho... Obrigada Senhor por todo o AMOR.

Make do final de semana

O que usamos?

Primer HD da Vult 

Corretivo da Vult - N°04 

Base líquida Color Trend - Bege Médio 

Pó compacto da Vult - N° 09 

Sombra da Myle - Azul Marinho e Azul Royal

Iluminador da Vult - N°14 

Delineador da Color Trend - Preto 

Máscara para Cílios Avon Super estend Extreme - Preto 

Lápis Ultra color da Avon - Preto 

Blush em Pó Compacto Avon - Bronze/Café 

Batom Vult - Cor 62 

Make do Final de Semana

O que usamos para fazer essa make? Vamos listar.

Primer HD da Vult

Corretivo da Vult - N°04

Base líquida Color Trend - Bege Médio

Pó compacto da Vult - N° 09

Sombra da Myle - Prata 

Iluminador da Vult - N°14

Delineador da Color Trend - Preto

Máscara para Cílios Avon Super estend Extreme - Preto

Lápis Ultra color da Avon - Preto

Blush True Color da Avon - Malva

Brilho labial da Color Trend - Vinho

Seja bem vindo Outubro...

Que você me traga todos os sorrisos que setembro me roubou, que seja um mês de muita paz, saúde, alegria e benção para todos!!!

Querer é poder!

Onde você estava a exatamente um ano atrás, nesse mesmo horário? Você lembra? Eu lembro perfeitamente onde eu estava, com quem eu estava, lembro perfeitamente também que entrei dançando por uma certa porta, tentando ao menos tranquilizar a mamis que como sempre estava mais nervosa do que eu, estava eu e ela JUNTAS, até que ela me deixou passar por essa porta e lá fui eu na companhia dos meus anjos Dr. Antônio e Dr. Gilmar, foram horas de espera para ela e horas de agonia para mim mesma que dessa vez fiquei durante toda a cirurgia acordada e tremendo de frio rsrs.
Talvez hoje eu entenda um pouquinho o que é ser mãe, entenda o porque das noites em claro, da ansiedade e do nervoso na sala de espera, talvez eu entenda um pouquinho o que é entregar um filho na porta de um centro cirúrgico e ficar ali sentada durante horas e horas sem nenhuma noticia, eu não tenho ainda um filho, mas eu tenho uma MÃE e durante os últimos dois meses agora, eu passei a ser um pouquinho mãe e ela filha e não precisou ela entrar num centro cirúrgico, bastou apenas ela ficar doente para eu entender tudo que ela passou há um ano atrás e a quase dois anos atrás quando ela me deixou na porta do centro cirúrgico. Eu tento Imaginar então o que ela sentiu e o que deve ter passado a exatamente um ano atrás quando ela me viu desmaiada durante minutos e sem reagir, imagino o cansaço que ela teve nos quase dois meses que fiquei em casa me recuperando sem pode me levantar sozinha, sem pode pentear cabelos, sem pode me vestir, sem pode tomar banho sem ajuda, enfim sem pode fazer nada sozinha, imagino o que ela sentia quando me via reclamando de dor e de mãos atadas, sem pode fazer nada por mim a não ser rezar...
Mãe é mãe né? Ela sempre acreditou em mim e nos meus sonhos, nas minhas vontades, sempre me ajudou em TUDO e se eu venci esse momento foi graças a ela, a quem eu devo TUDO na minha vida! 
Minha mãe quando eu mais precisei a senhora me ajudou a vencer, agora eu estou te ajudando a vencer e sei que logo, logo estarei aqui também relembrando o que estamos passando é a vitória será garantida como a minha foi.
Não posso deixar de recordar esse momento e não lembrar da minha amiguinha Thyara Lapetina que foi minha super enfermeira me fazendo companhia no hospital, das minhas primas e tias que estiveram sempre firmes em uma só corrente de oração, mesmo algumas me considerando uma louca kkkkkkkkkkk.
As amigas Vânia Fernandez, Vanessa da Silva, Patricia Fernandez de Oliveira, Ana Paula Pereira e Darilia E Tiago que sempre me apoiaram e me deram toda a força para eu ir em frente. Meus padrinhos Dida e Pedro que sempre, sempre e em todo momento estiveram ao meu lado me ajudando em TUDO.
Meus queridos médicos, minha enfermeira Renata, minha fisioterapeuta com mãos de ouro Cacá Cravo você foi essencial no meu pós cirúrgico, não tenho palavras para agradecer cada um de vocês.
É enfim tudo isso só foi possível graças ao nosso bom Deus, ao apoio da minha família e dos meus amigos. OBRIGADA POR TUDO! Obrigada Senhor por um sonho realizado, por um reparo que me saiu super dolorido rsrs e por ter vencido cada dificuldade.
Para finalizar só posso dizer só mais uma coisa: Valeu a pena êh! Êh! Valeu a pena êh! Êh!